por Luciana Gomes | jul 21, 2023 | Ansiedade, Autoconhecimento, Estresse, Homens
O ato de dormir é essencial para a nossa saúde e bem-estar, e é amplamente conhecido que uma boa noite de sono pode ter diversos benefícios para o corpo e a mente. Uma abordagem interessante para melhorar ainda mais a qualidade do sono é dormir acompanhado com um...
por Luciana Gomes | jul 19, 2023 | Autoconhecimento, Felicidade, Homens, Mulheres
Bem-vindo(a) ao nosso blog, onde discutiremos estratégias essenciais para a prevenção de transtornos sexuais. Neste artigo, abordaremos a importância da educação sexual, da comunicação aberta e de outros métodos preventivos que podem ser adotados. Entender e aplicar...
por Luciana Gomes | jul 8, 2023 | Autoconhecimento, Estresse, Felicidade, Homens, Inteligência emocional, Mulheres
O hormônio cortisol, produzido em situações de estresse físico ou psicológico, desempenha um papel crucial em nossa saúde geral. No entanto, quando presente em níveis elevados por longos períodos de tempo, pode prejudicar o sistema imunológico, afetar negativamente o...
por Luciana Gomes | jul 7, 2023 | Ansiedade, Felicidade, Homens, Inteligência emocional, Mulheres
O fim de um relacionamento pode ser uma das experiências mais difíceis e dolorosas que uma pessoa pode enfrentar. É comum sentir tristeza, angústia e até mesmo desespero após o término de um relacionamento, independentemente do tempo que durou ou da intensidade do...
por Luciana Gomes | jul 6, 2023 | Ansiedade, Autoconhecimento, Estresse, Homens, Mulheres
Por muito tempo busquei a causa das minhas dores e sofrimento em consultórios médicos. Foram consultas, exames, mudança de médicos e especialidades. No entanto, nenhum diagnóstico foi encontrado. Parece que eu insistia em encontrar uma causa orgânica, numa tentativa...
por Luciana Gomes | jul 5, 2023 | Autoconhecimento, Homens, Inteligência emocional, Mulheres
Em meio a uma sociedade em constante transformação, as relações amorosas também passam por mudanças significativas. No entanto, alguns estereótipos e preconceitos persistem, incluindo a ideia de que “mulheres masculinas” podem prejudicar a conexão em um...
